ЦИТАТА ДНЯ

“Делайте то, во что верите, и верьте в то, что делаете. Все остальное — пустая трата энергии и времени. ”
Нисаргадатта Махарадж

Здоровье

Нижнекамским пенсионерам рассказали, почему необходимо больше двигаться

17.11.2016

8559

0

Лекцию на тему «Деформирующий остеоартроз» провела врач кардиолог-ревматолог, заведующая лечебно-диагностическим отделением стационара Раиса Мерясева. Она рассказала пожилым людям о первых признаках заболеваний суставов. Это боли при физической нагрузке, по ночам, скованность в пораженном суставе.

 

По словам врача, важным фактором, влияющим на возникновение болезней опорно-двигательного аппарата, является лишний вес: при потере массы тела на один килограмм существенно снижается нагрузка на суставы и позвоночник, ведь чем больше вес, тем сильнее он давит на позвоночник. И тем больше вероятность развития патологий в опорно-двигательной системе от постоянного давления. Самолечение в таких случаях опасно.

О новых методах лечения и о том, какие операции делают в Нижнекамской центральной районной многопрофильной больнице, рассказал врач травматолог-ортопед травматологического отделения Адель Абызов. Один из современных способов избавления пациентов от боли – это эндопротезирование суставов. Это операция по замене сустава имплантантами. Искусственные соединения имеют анатомическую форму. В Нижнекамске делают тотальное эндопротезирование коленного и тазобедренного суставов, стабилизирующие операции на позвоночник и многое другое.

Что делать, чтобы все-таки избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата, об этом активным пенсионерам рассказала главный физиотерапевт управления здравоохранения Нина Пахмурина. Она посоветовала пожилым людям вести активный образ жизни. Главное – это ходьба, и желательно скандинавская, но не с лыжными палками, а со специальными. А вот рекламе, по словам врача, верить нужно меньше, особенно той, где рассказывается об устройствах, исцеляющих от болезней магнитным полем.

Напоследок активным бабушкам и дедушкам предложили сделать зарядку и показали упражнения, повторяя которые изо дня в день, можно добиться существенных результатов и забыть про артриты и артрозы. 

 

комментарии

нет комментарий

Ваш комментарий к статье:

Чтобы оставить комментарий, Вам нужно авторизироваться либо зарегистрироваться.